Top 7 Comparação de óleos de coco 2022

O melhor óleo de coco é o mais puro e mais concentrado que todas as suas propriedades intactas têm, capazes de conceder plenamente a sua eficácia para usá-lo.

Todos nós sabemos como os óleos são benéficos para beleza e saúde, mas o óleo de coco é aquele que gerou muito interesse ultimamente.

O óleo de coco é reconhecido como superalimento devido à sua composição de ácidos graxos e as vantagens proporcionadas à saúde, como perda de peso, eliminação de algumas infecções, regulação do nível de colesterol e muito mais.

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Por outro lado, bem como óleo de argan ou óleo de mamona, este óleo de origem biológica de frutas tropicais tem uma longa lista de usos para a beleza, entre o que se destaca como um dos melhores hidratantes de couro e cabelo.

Actualmente, tornou-se um dos óleos mais populares e recomendados para o consumo; Portanto, várias marcas foram dedicadas à produção e chegou a ter uma ampla gama.

No entanto, nem todo o óleo que você encontra no mercado é 100% natural ou virgem como todos nós queremos, mesmo, alguns são processados ​​e refinados junto com outros ingredientes que diminuam a eficácia.

Para fazer uma boa escolha de petróleo, devemos garantir que o líquido vem de uma fruta fresca, que pode ser identificada por ter uma cor esbranquiçada e um cheiro de coco penetrante, que se originam sob um processo de extração confiável que determina a boa qualidade do produto .

Se você usa óleo de coco para cabelos, para cozinha ou pele, você quer investir no melhor e puro óleo orgânico para aproveitar todos os benefícios. E para guiá-lo para ter uma boa escolha, preparamos um guia com as marcas mais notáveis ​​que lhe darão um produto de qualidade como você está procurando.

Os melhores óleos de coco

Qual é o melhor óleo de coco?

Os seguintes óleos são garantidos pelo ser de qualidade ideal, e estão prontos para aproveitar todos os benefícios que o óleo popular fornece, além de ter preços acessíveis que os fazem destacar entre muitos mercado.

Aqui estão os melhores óleos de coco:

1. Óleo de coco orgânico Merchant

É um óleo orgânico extra virgem da melhor qualidade que você pode obter, sua extração é, por eficiente, pressionar o melhor da fruta

Seu cheiro de coco e sabor é indiscutível e seu processo de elaboração é certificado; É perfeito para uso na cozinha e beleza, é 100% natural e não contém perseverantes ou aditivos.

O produto é engarrafado no ponto de origem, portanto, a pureza e a boa conservação é garantida; Tem um preço econômico e um tamanho é a sobrevivência.

2. O óleo de coco fracionário Instaling

O conteúdo é 100% puro e vem em uma apresentação de líquido ideal para a hidratação de pele, rosto e unhas, sua apresentação de 480 ml e você Ame a fragrância sutil que desiste.

É um dos mais eficazes para os usos de beleza e você pode usá-lo para massagear, como líquido para barbear, condicionador de cabelo e até mesmo a pele dos bebês.

É um antioxidante natural cheio de vitamina E, e graças à sua textura é facilmente espalhada e rapidamente absorvida; Para seus usos múltiplos é um produto que toda família deve ter em casa.

3. 100% natural óleo de coco banana

Está disponível em três tamanhos e este concentrado é a combinação perfeita entre as poderosas propriedades de óleo e ácidos graxos que oferecem a fruta.

É a alternativa saudável para manter uma dieta balanceada e também acelera seu metabolismo fazendo você perder peso.

É cultivado em Fiji com as frutas mais legais e processos certificados de extração que tornam a melhor opção para aproveitar os benefícios oferecidos pelo óleo de coco para a saúde.

4. Óleo de coco virgem ecológica Meavita

Este óleo promove a saúde do sistema cardiovascular e do coração, e ao mesmo tempo eleva as defesas no corpo, melhorando o sistema imunológico.

Ao consumir este líquido, você receberá energia imediatamente sem aumentar os níveis de açúcar no sangue.

Por outro lado, sua pele permanecerá saudável, fresca e protegida de agentes externos.

Esta marca é conhecida por ser cultivada a partir de plantações de coco Sri Lanka, especialmente colhidas para atender a rigorosos padrões de qualidade e produzir um óleo nobre e livre de qualquer contaminante.

5. Óleo de coco orgânico sanchard

É um óleo de coco sem processos de refinação de polpa de frutas maduras através de prensagem a frio de plantações orgânicas.

Seu sabor e cheiro de coco vão adorar e você vai querer usá-lo diariamente na preparação de seus pratos favoritos.

É o melhor substituto para os óleos de cozimento para ter uma dieta mais saudável e você também pode lhe dar usos cosméticos clássicos.

Você pode verificar sua pureza quando o produto é solidificado a temperaturas abaixo de 25 ° C.

6. Óleo de coco extra Arneté

Sua primeira qualidade orgânica é certificada. É um pote de 1 litro do óleo de coco mais genuíno extraído pressionando o frio.

Não é processado e é perfeito para preparações veganas.

É um produto livre de impurezas e é selado em um recipiente de vidro no qual mantém sua qualidade junto com todas as propriedades.

O processo de produção é monitorado pelos regulamentos europeus da agricultura orgânica que autentica sua qualidade, por isso mantém seus compostos intactos tornando adequado para todos os tipos de culinária.

É usado principalmente na preparação de pratos vegetarianos, veganos e alcalinos, bem como aplicações versáteis em beleza.

7. Óleo de coco extra virgem

A apresentação é de 400 ml e seu preço é barato, no entanto, é um óleo orgânico 100% puro pronto para usá-lo.

É uma pasta sólida que, se você precisar mais líquido, apenas alguns segundos são suficientes no microondas.

Você vai adorar usá-lo em seu cabelo, pele e pregos para penetrar em profundidade e regenerar a pele e cabelos abusos.

Este óleo é especificamente para uso cosmético, então será o seu aliado em suas rotinas de cuidados, você vai gostar de usá-lo e você ficará surpreso com a eficácia dos resultados.

O uso de óleo de coco foi popularizado por seus inúmeros benefícios e graças à sua origem natural, você não terá que se preocupar com a oxidação rápida, uma vez que pode ser salva por vários meses preservando todas as suas propriedades.

O que é óleo de coco?

O óleo de coco é um elemento comestível extraído de carne de coco maduro colhida de coconut palm.

Além de saudável, é muito durável devido ao seu alto teor de gordura saturada que é lentamente oxidado e, portanto, pode durar até seis meses a 24 ° C (75 ° F) sem ser danificado.

No entanto, devido aos seus altos níveis de gorduras saturadas, eles aconselham que o consumo de óleo de coco é limitado.

Quem, departamento de saúde e serviços humanos dos EUA, a FDA, American Heart Association, a American Dietetic Association, a Fundação Nutricional Britânica e os nutricionistas do Canadá são algumas das agências que correspondem a esse veredicto.

Curiosidades Sobre o óleo de coco

– Rapidamente a voz da saudável pode ser óleo de coco.

-Pinguna até os momentos apoiou o consumo de altas doses de gordura saturada.

-Pode ser adicionado a várias receitas, mas com moderação .

Benefícios de seu uso e consumo

Sua fama saudável é baseada nela tem 2,6% menos calorias do que outras gorduras, mas este é apenas o benefício mais famoso. Abaixo, mostramos uma lista que irá surpreendê-lo:

Maior aumento do colesterol: Os estudos descobriram que ajuda a aumentar o HDL no sangue.

Controla a glicemia: pelo menos em camundongos ajuda a conservar a insulina.

Reduz o estresse: novamente ratos mostraram que consumir certas doses de óleo de coco reduziu seus níveis de ansiedade devido aos antioxidantes. Estudos apontam para o desenvolvimento de antidepressivos no futuro.

Bello cabelo: Se você quiser um cabelo brilhante, o óleo de coco é a solução porque penetra melhor do que os óleos minerais.

Recomendamos que você tome algumas colheres de óleo de óleo de coco e brincadeira em todo o seu cabelo e couro cabeludo. Cubra com um chapéu de banho e deixe-o agir por uma hora, você notará a diferença da primeira aplicação à medida que atua como um condicionador natural graças ao seu hidratante e desgraça.

Pele saudável: desta vez o experimento fez em humanos e descobriu que melhora as funções de barreira protetora e tem um efeito anti-inflamatório na pele.

O óleo de coco para a pele é um dos produtos naturais por excelência, pois possui antibióticos e propriedades antimicrobianas que podem ajudar a prevenir e combater as infecções da pele.

Além disso, é usado como um hidratante natural, pois ajuda a preservar o colágeno e a elastina para preservar os jovens por mais tempo e evitar rugas.

O óleo de coco para a pele é ideal para pessoas com derme sensível, já que suas propriedades ajudam a acalmar a pele irritada e inflamada.

Cuide do seu fígado: A hepatossoses revertiu, uma espécie de doença hepática gordurosa, em roedores.

Em humanos Acredita-se que reduz a sua inflamação e esse tamanho aumenta que geralmente leva o fígado gorduroso. Um fato importante é que ele consegue reduzir a carga de trabalho do fígado, evitando o acúmulo de gordura.

Adeus à asma: A inalação de óleo de coco ajudou a reduzir os sintomas de asma, mas desta vez em coelhos.

Luta contra Candida: O óleo de coco reduziu a colonização com Candida Albicans em camundongos.

Melhoria da saciedade: Um argumento tem sido aquele óleo de coco deixa as pessoas com um sentimento de “plenitude” depois de comer, então eles devem comer muito.

Perda de peso: Bondagens de óleo de coco para perder peso foram muito transmitidos ultimamente, uma vez que os estudos mostram que seu uso freqüente reduziu a obesidade e promoveu a perda de peso em camundongos.

Refinado óleo de coco versus

Não refinado O óleo de coco refinado é extraído da carne de coco seca usando calor e um solvente químico chamado hexano. Depois de extrair o óleo, ele é filtrado através de uma argila de alvejante e desodoriza.

A maioria dos óleos de coco que você vê nas prateleiras ocorre dessa forma, salvo indicação em contrário no rótulo. Infelizmente, este método tem várias limitações.

A extração do óleo de coco usando calor pode destruir os delicados nutrientes e enzimas vívidas presentes no óleo de coco.

Adicionar hexano aos degrada ainda mais o óleo, já que foi demonstrado que o hexano causa a depressão do sistema nervoso central, tontura, náusea, dores de cabeça, irritação dos olhos e garganta.

Por outro lado, o óleo de coco não refinado é extraído de carnes de coco frescas, em vez de secar-as. Como tal, não foi filtrado, branqueado ou desodorizado. É elaborado pressionando o óleo mecanicamente, sem adicionar substâncias químicas.

várias variedades de óleo de coco

Virgem

Óleo de coco orgânico ou virgem é óleo derivado de carne de coco maduro. É o bom óleo de gordura que vem como resultado do processamento de celulose. Nenhum produto químico é necessário para extrair toda essa gentileza.

É de longe o grau mais puro, e você definitivamente obterá os maiores benefícios de seu uso. Mas tem um sabor muito definido. Se você não gosta de sabor de coco, então você deve procurar outra alternativa.

Extra virgem

Óleo de coco extra virgem não é realmente diferente do óleo de coco virgem, então não caia na armadilha paga mais pela mesma qualidade do produto. Essas variantes só se aplicam ao azeite.

Refinado

Não é a mais pura de todas as opções que foram descritas aqui, mas é um favorito entre muitos porque fornece todos os benefícios do óleo de coco sem o sabor distintivo de coco. Também tem menos gatilho potencial de alergias para as pessoas.

LID

O óleo de coco líquido é o mesmo óleo natural que foi desfado, com alguns sólidos restantes extraídos também. A particularidade é que é mantida em forma líquida à temperatura ambiente, enquanto o óleo de coco virgem não.

Mas há alguns inconvenientes com esta variedade. O óleo de coco líquido é processado para atingir suas características únicas para que eles acabem eliminando alguns aspectos importantes.

Um desses é ácido laurico, uma gordura muito saudável que é encontrada na maioria das formas de óleo de coco. Portanto, se é verdade que esta versão do óleo é segura para usar na pele e receitas, você não estaria realmente obtendo todos os benefícios do óleo de coco ao usá-lo no final da conta.

RBD OIL

Este é o pior produto do óleo de coco no mercado. RBD significa refinado, branqueado e desodorizado.

Como óleo de coco refinado, não tem sabor de coco. Definitivamente tem seus fanáticos entre as pessoas que querem as características do óleo de coco sem aquele sabor peculiar.

Você deve saber que se você comprar óleo de RBD você não obterá todos os benefícios (como fitonutrientes saudáveis) do óleo de coco virgem se você usar esta versão. Pior ainda, você estará colocando substâncias antinaturais em seu corpo. A melhor coisa é ficar com o produto mais natural.

Os refinados diferem do óleo de coco puro em muitos aspectos. Aquele que destaca é que você não encontrará o cheiro típico de coco, ao contrário do óleo de coco puro. Esta desodorização é deliberada, porque apesar da preferência de algumas pessoas pelo cheiro de coco em seu óleo de cozinha, há muitos que não querem.

Ao ser refinado, é certamente mais higiênico do que o óleo de coco cru, mas não é tão benéfico a partir do ponto de vista da saúde. É quase sem proteína ou minerais devido a esse processo. No entanto, sua vida útil é mais longa do que a de óleo de coco cru ou puro.

Nas faixas de preço, o RBD é certamente um pouco mais caro do que o óleo de coco crua devido ao processamento de refino, branqueamento e outros que se somam ao custo.

No entanto, é mais barato que o mesmo quando vem com um rótulo de “óleo de coco puro“. Mais uma vez, é muito mais barato do que suas outras irmãs, como óleo de coco orgânico, óleo de coco virgem e óleo de coco virgem orgânica.

On-line pode ser alcançado por orgânicos a 8 euros, 16 RBD e 29 euros o uso cosmético.

É um óleo de coco saudável?

O óleo recomendável ou não de coco para a saúde foi muito debatido por especialistas. Muitas organizações são contra eles com base na quantidade de gorduras saturadas que contém, especialmente a American Heart Association, ou AHA para o seu acrônimo em inglês, que tem sido um dos mais fortes a este respeito.

O desprezo é devido ao fato de que o óleo de coco é carregado com triglicerídeos de cadeia intermediária, também chamado MCT. Os MCTs são gorduras saturadas, que por um longo tempo tiveram uma má reputação no mundo nutricional.

Deve-se notar que estudos recentes mostram que os óleos do MCT podem impedir dois dos principais fatores de risco para doenças cardíacas: obesidade e arteriosclerose.

Neste ponto o óleo de coco é particularmente importante, uma vez que os MCTs ajudam a evitar o endurecimento das artérias, bem como depósitos de gordura que levam ao ataque cardíaco e ao derrame, que discute a teoria anterior.

De acordo com AHA, o óleo de coco aumenta o colesterol “ruim” ou LDL, no entanto, nem todos os danos causados ​​por LDL, e o óleo de coco pode até ajudar a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides em geral.

Outro ponto a favor é que o óleo de coco é um poderoso antifúngico e antibacteriano que também pode ajudar a combater doenças e atrasar o envelhecimento.

É conhecido por seu efeito fungicida em bactérias e fungos, então acaba sendo um grande combate de germes e um estimulador imunológico. Obrigado, devemos ao ácido laurico que é o componente principal (49%) do óleo de coco ,estas gorduras poderosas estão sendo estudadas pela promessa mostrando na prevenção e tratamento de problemas neurológicos de Alzheimer e outros sérios.

Alguns especialistas sugeriram que esse tipo de óleo, ajuda o bom funcionamento da tireóide, equilibrando todas as funções realizadas por esta glândula importante.

Eles também são conhecidos suas contribuições para que as feridas da pele sejam curadas mais rapidamente e fortalecem o cabelo, parando a perda de proteína.

A American Heart Association foi baseada em 50 anos atrás estudos para expor seu caso, por isso não é de surpreender que suas conclusões estejam desatualizadas e imprecisas. As dúvidas que surgiram sobre o óleo de coco são um grande lembrete de por que é fundamental para ter informações atuais com base em fatos de fontes confiáveis.

É ruim para a saúde?

O óleo de coco contém aproximadamente 90% de gordura saturada, que é uma porcentagem mais elevada do que a manteiga (cerca de 64% de gordura saturada), graxa de carne (40%) ou até a manteiga de porco (também 40%)

Muito gordura saturada na dieta não é saudável porque aumenta os níveis “ruins” do colesterol LDL, que aumenta o risco de doenças cardíacas.

Mas a interessante do óleo de coco é que também dá um “bom” colesterol HDL. A gordura na dieta, saturada ou insaturada, tende a empurrar os níveis de HDL para cima.

A gordura saturada é dividida em vários tipos, dependendo do número de átomos de carbono na molécula, e cerca de metade da gordura saturada no óleo de coco é a variedade de 12 carbonos, chamado de ácido laúnico. Isso é uma porcentagem maior do que na maioria dos outros óleos, e é provavelmente responsável pelos efeitos de HDL incomuns do óleo de coco.

Mas óleos à base de plantas são mais do que apenas gordura. Eles contêm muitos antioxidantes e outras substâncias, por isso seus efeitos gerais de saúde não podem ser previstos apenas por alterações no LDL e em HDL.

Aparentemente, o óleo de coco não é tão saudável quanto os óleos vegetais, como azeite de oliva e óleo de soja, que são principalmente gordura insaturada.

Óleo de coco ou azeite?

Por um longo tempo, o azeite tem sido o rei entre os mais saudáveis, mas ultimamente cresceu em fama o óleo de coco, dando-lhe qualidades quase milagrosas, entre elas temos:

– Ajuda a reduzir a oxidação, uma vez que são ricos em Antioxidantes como flavonóides e polifenóis, que têm muitos benefícios potenciais para a saúde para a saúde do coração.

Também foi demonstrado – em estudos de animais – que os polifenóis reduzem o crescimento das placas ateroscleróticas nas artérias.

Além disso, os pesquisadores descobriram que os polifenóis podem ajudar os vasos sanguíneos a relaxar e se tornar menos rígidos, o que evita os primeiros passos iniciais no desenvolvimento da pressão alta ou mesmo arterosclerose.

-Contribui a redução do colesterol em particular e nossos níveis de triglicérides. Óleos de coco virgem também aumentam enzimas, como lipoproteína lipase, que ajudam a decompor a gordura.

– A figura como contribui para a perda de peso porque contém cerca de 60 a 63% dos ácidos graxos de cadeia média, que nossos corpos usam como fontes de energia eficientes.

O consumo desses ácidos graxos aumenta a queima de calorias e, portanto, pode promover a perda de peso.

Por outro lado temos azeite, que manteve o trono na dieta mediterrânea por mais de 50 anos

A quantidade de gorduras poliinsaturadas e monoinsaturadas é claramente maior em azeite.

Se compararmos com coco, azeite tem mais gorduras, gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas do que o óleo de coco virgem, que constitui 5 a 10 a quantidade de gordura exigida pela pessoa média.

O azeite tem menos gordura saturada do que o óleo de coco, por exemplo, 1 colher de azeitona contém 1 g de gordura saturada. Em comparação, 1 colher de sopa de óleo de coco contém 13 g de gordura saturada.

Quando se trata de calorias, tanto o azeite e o óleo de coco são semelhantes. Uma colherada de azeite contém 120 calorias, comparado a 130 calorias em uma colher de coco.

Muito mais pesquisas suportam os benefícios a longo prazo do azeite em humanos. O mesmo pode ser dito de óleo de coco, mas só temos que esperar que os dados humanos sejam guiados, uma vez que a maioria dos estudos foi feita em camundongos.

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