Top 5 Tabela Comparativa das Melhores Bicicletas de Assalto 2022

Ao ir ao ginásio, o exercício cardiovascular é a minha parte menos favorita de toda a minha rotina, enquanto desfruta de exercícios de força, andando em uma esteira ou fita de corrida nunca foi o que mais prazer, que me fez procurar novas alternativas para incluir em minha exercícios.

Foi então quando eu dei com a melhor moto de ar de assalto, uma bicicleta de ar que graças à sua resistência me permite tomar braços, pernas e queimar muitas calorias por minuto, sendo mais eficiente do que correr ou usar uma bicicleta eliptica ao fornecer um exercício completo

Melhores bicicletas assalto

Qual é a melhor bicicleta de assalto?

Tendo encontrado uma ótima opção para fazer cardio em uma bicicleta de ar, não é surpresa que eu me dese lição de casa para encontrar um modelo para levar para casa, desta maneira eu não tenho que depender das máquinas de ginástica e eu posso treinar quando ser.

Encontre uma bicicleta de assalto que cumpriu a promessa e foi de boa qualidade não era tão complicada quanto eu esperava, para isso, só tive que continuar a dar com uma série de características básicas e fatores que qualquer modelo durável e eficiente deve possuir, Começando com um bom lugar, alças confortáveis, pedais resistentes e ajuste.

Então você não tem que lutar encontrando uma boa moto de assalto, você encontrará excelentes opções nesta comparação.

Abaixo nós apresentamos as melhores bicicletas de assalto:

1. Assalto Schwinn Airdyne Ad8-Air

Para uso profissional

A marca Schiwinn é conhecida por suas equipes de alta qualidade e esta bicicleta de ar estática não poderia ser a exceção, sendo uma dos modelos mais completos da lista e no mercado.

Com nove programas de exercícios incluídos, você terá um treinamento profissional no qual você testará seu desempenho e com cada pedalagem, você aumentará a resistência, além disso, pode ajustá-lo dependendo do seu nível e aumentará progressivamente.

Você pode assumir o controle de seus exercícios graças à tela que está incluída na bicicleta, onde você mostrará os dados mais destacados, como o tempo, a distância e a sua frequência cardíaca.

2. Bicicleta assalto asault produtos de fitness lifecore

Com ventilador de aço para resistência máxima

Uma bicicleta de ar menos dispendiosa do que o modelo anterior, mas você também vai adorá-lo para o seu design, conforto e eficiência, especialmente para cardio e exercícios Você coloca seu desempenho para o teste, isso graças à sua resistência ilimitada que fornece seu fã e que funcionará diferentes partes do corpo.

Tem um console inteligente que permite que você assuma o controle de todos os seus movimentos, bem como um registro de distância que você viajou, a velocidade, cada caloria que você queimou e, claro, o tempo de treinamento.

Seu assento é totalmente ajustável, para que você possa ajustá-lo à altura que deseja estar mais confortável no momento do pedalismo.

3. Assalto schwinn airdyne bicicleta ad2

Tamanho menor

Novamente da mão de Schwinn, uma bicicleta de ar que fará você virar, não apenas porque é mais barato do que os modelos anteriores da lista, também tem um tamanho muito menor que você pode localizar em qualquer lugar em casa para executar suas rotinas de exercício.

O movimento sincronizado entre as pernas e os braços causa um treino muito mais completo e que, ao ir mais rápido, você aumentará o nível de resistência, por isso é infinito.

Também tem um monitor de fitness, como modelos passados, permitindo que você veja o progresso por treinamento e números importantes para que você possa carregar um controle, também destaca seu assento acolchoado que fornece maior conforto, mesmo em treinos mais longos.

4. Fitfiu Fitness Bicicleta

Com capacidade até 90 quilos

Com um novo design Graças à sua portabilidade e tamanho compacto, esta bicicleta estática e ergométrica oferece treinamento duplo, já que seus pedais e controles são conectados para que você pode mover os braços e pernas simultaneamente, fazendo você um exercício mais completo.

É uma excelente opção se você estiver procurando por um modelo acessível que você possa usar no conforto de sua casa, ajudando você a aumentar sua força muscular e queimar muito mais gordura, ainda mais do que pedalar em uma bicicleta tradicional.

Tem um assento que você pode ajustar, ao lado de uma exibição multifuncional LCD mostrando a velocidade, distância percorrida, calorias e tempo. Sua construção em materiais de alta qualidade lhe dá uma grande durabilidade.

5. Assalto v-firt atc1

Bicicleta

Uma opção recomendada se você quiser comprar uma bicicleta de qualidade que também é barato, como é o mais econômico na lista, mas não é por isso que é o menor qualidade.

Esta bicicleta de ar é construída com materiais extremamente duráveis, como os outros, também tem uma dupla ação, permitindo o movimento sincronizado de armas e pernas, oferecendo também versatilidade para escolher o seu guidão para se concentrar sozinho em exercitar suas pernas.

Tem um excelente valor para o dinheiro e oferece muito mais pelo que você tem que pagar, é muito simples de montar e em minutos você pode começar a treinar sem muitas complicações. Luz, versátil e um tamanho perfeito para qualquer sala de casa.

O que é uma bicicleta de assalto?

As bicicletas de assalto ou ar se tornaram bastante elegantes nos últimos tempos, oferecendo excelentes resultados e ajudando a mover todas as partes do corpo, com foco em braços e pernas, o que faz você ter um treino muito mais completo, mesmo comparável ao exercício circuitos.

Estes são caracterizados por ter uma única roda na frente, que funciona como ventilador que, como o pedalismo aumenta a velocidade, gera resistência do ar, o que faz você usar mais força, fazendo o ciclo ser infinita coisa que não acontece com uma fiação bicicleta.

Como treinar com um assalto de bicicleta

Como já mencionamos, este tipo de bicicletas são ideais para proporcionar treinamento extremamente completo, movendo diferentes áreas do corpo e dos músculos diferentes.

Além disso, é um exercício de baixo impacto que, ao usar braços e pernas ao mesmo tempo, gere resultados totalmente eficientes, tanto quanto a gordura e a calorias são tratadas.

Bicicletas aéreas são ideais para circuitos hiit, permitindo acelerar o ritmo cardíaco rapidamente. Eles também podem ser usados ​​para exercícios de longo prazo e, claro, durante o crossfit.

O que olhar para um assalto

Bicicleta antes de escolher um modelo de bicicleta de assalto para levar para casa, é importante que você leve em consideração diferentes fatores, apenas dessa maneira você pode ter certeza de ter selecionado a opção que cobre todas as suas necessidades , Do espaço você tem disponível, até um assento de altura ajustável.

No caso de você não ter muito espaço para uma equipe desses recursos, mas se você tiver uma bicicleta em sua casa, você sempre pode pegar um rolo de bicicleta que lhe permitirá treinar sob o teto.

Firmeza:

Como qualquer outra equipe de exercício deste estilo, como bicicletas estáticas reclinadas, as bicicletas aéreas devem ser fabricadas em materiais resistentes em que você pode se sentir seguro ao treinar, no caso dessas bicicletas, o aço é bastante usado e uma das opções mais indicadas quando firme, forte e durável.

Também é importante que você tenha certeza de que a bicicleta tem uma base antiderrapante, isso fornecerá melhor estabilidade e evitar que o equipamento seja capaz de se mover ao usá-lo.

Ajustável:

Nem todos os corpos sem igual, portanto, dependendo da sua altura e necessidades, você terá que ajustar os controles e o assento da bicicleta para treinar confortavelmente, o que faz um modelo que é totalmente personalizável, com um Sela que você pode se mover em diferentes alturas, bem como as barras frontais.

Resistência:

A resistência deste tipo de bicicletas aumenta ou diminui dependendo da sua pedalagem, uma vez que, ao contrário de outros modelos de bicicletas estáticas em que você pode modificar a intensidade do treinamento, no ar dependerá da força e da velocidade para o qual você vai, sendo uma característica fundamental deles.

Tipo de transmissão:

Nestas bicicletas de ar você terá uma experiência semelhante à que você tem em uma bicicleta tradicional quando o impulso é tratado, já que eles têm uma corrente ou correia que vibra à medida que passa pelas rodas dentadas.

Você deve lembrar que essas cadeias exigem manutenção frequente, na qual a unta é essencial, se você quiser uma bicicleta de ar silenciosa.

Pedais:

Você não deve ignorar os pedais, eles devem ter uma superfície bastante larga para que seus pés possam entrar confortavelmente, sem ser muito grande ou muito pequeno.

Os pedais dessas bicicletas são semelhantes aos de uma bicicleta tradicional, onde você só terá que colocar os pés acima para começar a pedalar e a localização deles mudará a área que você está se exercitando.

Comfort:

Conforto é as coisas mais importantes quando se trata de treinamento neste tipo de bicicletas e, portanto, você deve manter o seguinte presente.

Ruído: uma bicicleta muito barulhenta pode tornar sua experiência quando o treinamento não está gostando e É algo que você deve considerar ao optar por um modelo de ar, lembre-se de que você tem um fã que, dependendo do material com o qual eles são fabricados, podem produzir mais ruído, com o aço sendo recomendado no plástico.

Poeira e sujeira: Estas bicicletas não ficam sujas tão facilmente, mas você deve limpá-las regularmente para evitar a corrosão produzida pelo suor quando treinar. O ventilador também pode espalhar a poeira no chão, por isso é algo que você deve levar em conta.

Assento: Um assento bem acolchoado é a melhor opção quando se trata de bicicletas estáticas, uma vez que elas lhe darão um bom apoio e você pode pedal por mais tempo.

Mãos: Você também deve lembrar que o guidão ou barras frontais são uma parte fundamental em bicicletas, que devem fornecer uma aderência confortável, para o que é recomendado que você tenha algum tipo de material de preenchimento.

Armazenamento:

Quanto ao seu tamanho, essas bicicletas podem ser maiores ou menores e dependendo disso variarão o espaço que você deve ter disponível para armazenamento. Existem modelos que você pode desmontar para um armazenamento mais simples.

Montagem:

Estas bicicletas não vêm totalmente armadas, então você deve considerar como é simples a sua montagem, na qual você não precisa de ferramentas profissionais ou especiais para alcançá-lo e com as etapas para seguir que são simples.

Console ou monitor:

É muito importante que a bicicleta tenha um monitor onde você possa ver o progresso que você toma para treinar, a partir da distância percorrida, os intervalos, o tempo que você tem pedalagem e outros dados úteis para transportar um controle do seu desempenho.

Dimensões:

Entre as dimensões que você deve considerar em uma bicicleta de ar são a capacidade de altura, largura, comprimento, peso e peso que podem ser suportadas.

Acessórios:

Com estas bicicletas, você pode fazer uso de acessórios como pedais especiais, coberturas de assento, cobertores de proteção de piso e outras séries de objetos que ajudarão você a melhorar sua experiência durante o treinamento, mas estes devem ser comprados parcialmente da máquina .

Quais são os benefícios de uma bicicleta de assalto?

As bicicletas aéreas são uma grande alternativa para os exercícios cardiovasculares, especialmente se você não está montando fanáticos em uma esteira ou vai correr, com este treinamento de baixo impacto você pode reduzir a pressão e impacto nas articulações e articulações, ideais para pessoas que, por Lesões, não podem executar outro tipo de exercício.

As bicicletas de assalto permitem modificar seus movimentos e fazer uma rotina personalizada, servir como exercício de reabilitação após lesões e permitir um empurrão ao metabolismo, você vai queimar mais gordura, você terá melhor coragem e também é muito divertido.

Com que frequência eles devem ser usados?

Ser um exercício de baixo impacto pode ser usado várias vezes por semana sem problemas, ajustando-o à sua rotina e capacidades, sem exigir muito e sempre realizando a pedalagem de uma maneira correta de evitar qualquer lesão.

Como é sua manutenção?

Para a manutenção dessas bicicletas, mesmo quando não é muito complicado, você não pode esquecer a graxa sua corrente, limpe-a após cada treino para evitar a corrosão por suor e acúmulo de poeira, verifique frequentemente a tensão da cadeira, a estabilidade dos pedais e substitua as baterias, se necessário.

Tipos de Bicicletas Assalto

Existem dois tipos de bicicletas de ar, que diferem pelo tipo de transmissão e podem ser, como você já conhece, cadeia ou ter uma banda no lugar.

Strap:

Este tipo de bicicletas faz uso de uma correia ou faixa de materiais diferentes, como borracha para trazer o poder dos pedais para a roda, que realiza uma forma suave e não requer muita manutenção e os modelos com cadeia.

Corrente:

São a opção mais popular e são conhecidos por fazer uso de uma corrente, como em uma bicicleta tradicional, girando em discos dentados para trazer a energia para a roda. Estes exigem manutenção, no qual o lubrificador é essencial para continuar funcionando corretamente.

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