Vamos admitir, o começo do ano sempre fica despreparado e muito poucos, preparamos a agenda ou calendário de 2022.
mas ainda estamos a tempo. Na verdade, isso pode ser um novo começo, uma oportunidade de reiniciar da melhor maneira possível.
Há mais de um mês desde o início deste ano 2022, tão anômala quanto uma boa parte do ano anterior. Doze meses se passaram desde que o coronavírus chegou a muitos países da Europa, incluindo a Espanha, e ainda achamos que o que estamos vivendo é parte de um sonho de que queremos acordar.
Pero aunque la pandemia persista y sigamos teniendo que protegernos de la mejor manera posible, seguramente muchos hayamos mantenido la tradición de todos los años: marcarnos uno o varios propósitos para este nuevo capítulo llamado 2022.
Dichos propósitos suelen ser objetivos compartidos por muitas pessoas. Entre eles, perder peso, parar de fumar, aprender coisas novas, comer melhor e saudável, economizar mais, passar mais tempo com a família, viajar, ter menos estresse, voluntário ou beber menos álcool …
desde 1º de janeiro, ele deu lugar para este ano. Agora é hora de se perguntar, nós cumprimos?
Se a resposta for afirmativa, devemos nos dar os mais sinceros Parabéns, já que, de acordo com um estudo do psicólogo Richard Wiseman, apenas 12% das pessoas alcançam o que é proposto no início do ano.
Por que não nos encontramos nossos fins de ano novo?
Um estudo de biblioteca nacional da medicina dos Estados Unidos mostrou que as pessoas renunciam a esses propósitos devido ao estresse, pensamentos negativos, a sensação de remorso ou falta de autocontrole e falta de autocontrole.
Uma das melhores maneiras de alcançar nossos propósitos é refletir sobre o ano anterior e seguir as seguintes dicas:
- Marcar uma única finalidade e, quando for cumprida, passe para a próxima.
- Escreva-os no papel, o que ajuda a materializá-lo e memorizá-lo melhor.
- Converta o propósito em uma série de ações diárias específicas.
- Prepare um plano prático e realista para executar todas as pequenas ações que levam ao objetivo.
- Inicie o mais rápido possível e seja constante, mesmo que tenha custos.
Efetivamente, a constância e a organização são a chave primária para alcançar nossos propósitos. É por isso que é importante que nos superemos e que sempre nos lembremos do que queremos alcançar e por que queremos fazer isso.
Para colocá-lo muito mais fácil, é melhor recorrer a uma agenda ou um calendário físico, onde podemos sentir nossas mãos em nossas mãos, e podemos checar em tempo real como estamos cumprindo todos os dias com nossos objetivos comuns.
As melhores agendas semanais para 2022
Agendas são uma ferramenta fundamental para planejar a semana, mirar idéias ou tarefas durante as reuniões e ser capaz de acompanhar os diferentes projetos.
Aqui adicionamos uma seleção do mais original no mercado:
Os melhores calendários de parede para 2022
Os calendários são uma boa opção para planejar os objetivos da semana ou no mês, com a família ou nosso parceiro
Usando um calendário de parede também é uma maneira de avaliar nosso tempo e é importante que todo mês sugerimos que se traduz em um aumento em nossa confiança para cumprir nossos propósitos.
Calendários de desktop para 2022
Se passamos muitas horas sentado em uma área de trabalho, pode ser uma boa ideia ter um calendário na mesa para lembrar nossos objetivos diários.
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