Sentimentos e reacções mais comuns em luto

Já dissemos que cada pessoa experimenta o duelo de uma maneira muito pessoal, dependendo do que essa pessoa significava para Cadauno. Em seguida, do Unclo.com descreveremos as manifestações mais comuns que geralmente aparecem antes de um duelo.

Sentimentos: Tristeza, irritação, ansiedade, nervosismo, solidão, fadiga, impotência, raiva bloqueando confusão, insensibilidade, estes são os sentimentos mais comuns que expressamos humanos antes de uma perda.

Sensações físicas na morte de um ente querido também são comuns ou que as pessoas não a vêem tão normal. Sensações de opressão no peito ou garganta, falta de ar, falta de energia, fraqueza, sensação de vácuo no estômago, garganta seca, hipersensibilidade (ruído e luz), desconforto físico geral e se sente estranho.

Comportamentos mais comuns à morte de um ente querido, sonho com o falecido, chorar, suspirar e bocejar freqüentemente, apego a objetos defuntos, procure ou chamam o falecido ou queira evitar o falecido.

Pensamentos de confusão, descrença (como se a morte do amado não tivesse passado), preocupação, sentindo que o falecido está presente.

O duelo não é doença, é um processo de adaptação na frente da perda. As reações afetadas dependem de como essa perda ocorreu, de maneira trágica ou repentina, da qualidade do relacionamento com o falecido, da personalidade da personalidade de quem sofre e dos recursos para enfrentar a situação.

Também depende do tempo de vida em que a pessoa afetada é, assim como suas experiências anteriores.

Neste artigo, damos algumas dicas para dar às condolências ao seu amigo ou membro da família.

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