Rosie Mercado: de 420 libras a 160 libras (história de perda de peso)

Rosie Mercado é uma apresentadora de TV e coach de vida que vive em Las Vegas e participou de 'The Doctors'. Ela costumava pesar mais de 400 libras, mas ela mudou completamente sua vida e a si mesma.

A vida de Rosie Mercado nem sempre foi boa. Em 2014, quando ela tocou um peso de 410 quilos e foi convidada por um funcionário do avião, ela teve que comprar outro assento para caber no avião. Isso a atingiu em um ponto fraco.

O incidente a aborreceu e até fez com que suas lágrimas saíssem, ela descreve seus sentimentos para People en Español, pois foi um alerta: “ Eu acho que foi uma maneira de Deus me dizer: 'Você precisa assumir o controle de sua vida.' '

E ela conseguiu! Ela perdeu 130 quilos se segurando na comida e se exercitando muito em pouco mais de um ano e então decidiu fazer a cirurgia de manga gástrica. “ Não é uma caminhada fácil. A cirurgia é apenas uma ferramenta. Não é sucesso garantido ”, disse ela .O sucesso vem da disciplina – isso força você a acordar e prestar atenção no que está comendo. É um estilo de vida .”

A modelo plus size mexicana-americana, apresentadora de TV e palestrante motivacional de 41 anos de idade está atualmente admirando suas curvas em tamanho 12/14 e aprecia sua resistência e coragem.

Mas chegar aqui foi uma luta genuína. Após a perda de peso, ela também precisou de cirurgia para remover o excesso de pele e uma dobra da barriga para recuperar o abdômen.

Ela diz que posar na frente das câmeras e assumir as passarelas também levou a críticas e vergonha do corpo público. Muitas pessoas zombaram dela, pois ela era insensata por seguir a profissão de modelo, mas ela continuava batendo em novas portas quando outras se fechavam em seu rosto.

Quando você tem um sonho, tem que estar disposto a fazer sacrifícios ”, diz ela .

Seus eventos de vida estão relacionados com seu peso

Rosie Mercado diz que seu peso, que atingiu o pico em 424 libras, sempre esteve relacionado ao que estava acontecendo em sua vida.

Um conjunto de obstáculos – dois divórcios (um aconteceu quando ela estava grávida) e o problema de saúde de seu filho quando ele teve um diagnóstico de paralisia cerebral leve – foram catalisadores para sua alimentação motivada pela emoção.

“Meu peso sempre aumentou nos meus momentos mais sombrios… Eu sempre confiei na comida,” Mercado nos conta com exclusividade. “Eu lidei com a depressão de estar sozinha como mãe. Então também lidar com as emoções que eu não estava mais com meu parceiro. Além disso, a crítica constante de que, por causa do meu peso, nunca alcançaria nenhum dos meus sonhos.”

Mercado está agora no topo de seu jogo profissional, mas sua carreira teve que enfrentar muitos desvios. Ela desejava estar na TV, mas foi desencorajada por seus colegas por causa de seu peso.

Ela optou pelo rádio. “ Eles me disseram: 'Você é grande demais para a TV. Você está bem do peito para cima, mas do peito para baixo, isso não vai acontecer garota '”, diz ela.

Mas em 2012, ela os mostrou errado. Apesar de seu peso, ela conseguiu um show na frente da câmera no reality show da rede Curvy Girls nos EUA. Ainda assim, durante um voo de olhos vermelhos para casa para cuidar de seus filhos depois de filmar a série, Mercado foi informada por uma comissária de bordo que ela precisava comprar um segundo assento para caber no assento do avião.

Ela estava envergonhada pela forma como foi tratada. Quando ela chegou em casa, seu pai a aconselhou a ir a um seminário de Tony Robbins.

Foi lá que Mercado andou sobre brasas no palco, um exercício que o guru da autoajuda costuma usar para ajudar os participantes a ter um avanço. Esse momento finalmente provocou a mudança. “ Eu sabia que se eu pudesse fazer isso, eu poderia fazer qualquer coisa ”, diz ela.

Ela conseguiu um treinador, começou a comer direito e perdeu 100 quilos sozinha. “ Eu não conseguia nem fazer flexão. Não consegui fazer burpee. A grande coisa sobre meu treinador Justin Blum, que ainda é meu treinador hoje, é que ele era muito compassivo comigo e dizia: 'Olha. Você não pode fazer isso, mas pode fazer aquilo '”, lembra ela.

Ela revela a cirurgia de manga gástrica para perder 240 libras. E chama a remoção de pele de 'a jornada mais dolorosa de toda a minha vida'

Optar pela cirurgia de manga gástrica foi uma “decisão difícil ”, afirma Mercado. “ Não é uma caminhada fácil. A cirurgia é apenas uma ferramenta. Não é sucesso garantido. O sucesso vem da disciplina – força você a acordar e prestar atenção ao que está comendo. É um estilo de vida.

Mercado fez a cirurgia para ficar com uma aparência saudável – não para ficar super magra.

Não há nenhuma meta para mim ser um tamanho 6 ”, diz ela. “ Eu só quero ser saudável e em forma. Ser obeso é colocar sua vida em risco todos os dias.

Com a ajuda de sua cirurgia e compromisso com um estilo de vida saudável, Mercado perdeu mais de 200 libras. – que encaminhou para uma nova edição. Mercado tinha 20 libras. de excesso de pele na barriga, que começou a apresentar erupções cutâneas, dor e mal-estar geral.

Eu tinha que estar em Spanx o tempo todo ”, diz ela. “ Não podia correr sem Spanx por causa do peso da pele. Você perde todo esse peso, fica excitado, e aí tira a roupa e fica com todo esse excesso de pele. Novas questões começam a surgir .”

Então Mercado optou por fazer uma cirurgia de remoção de pele, fazendo uma abdominoplastia completa para reconstruir seu estômago.

Essa foi de longe a jornada mais dolorosa de toda a minha vida ”, diz ela. “ Estava queimando, doendo, tubos vindo por toda parte.

Mesmo que tenha sido uma longa colher e um processo desagradável, ela não se arrepende.

Eu faria tudo de novo porque posso usar roupas que nunca pude usar, posso correr e não sinto o puxão da minha pele, não estou lidando com as erupções cutâneas”, ela diz.

Mercado perdeu um total de 240 libras, passando do tamanho 36 para o tamanho 12/14.

Não sou perfeita, ainda tenho celulite, mas é uma grande melhora para os problemas com os quais eu estava lidando ”, diz ela. “ Eu sou capaz de fazer muito mais coisas. Minha confiança vem, não apenas da minha aparência, mas da liberdade que tenho.

Ela continua dedicada a um estilo de vida saudável para gerenciar seu peso ideal. Mercado continua a treinar três dias por semana e trabalha e caminha outros três dias por semana. Ela mantém uma dieta de proteínas magras, vegetais e peixes, e evita o açúcar.

E ela não se importa se outras pessoas não gostam de suas escolhas.

Já fui criticado por perder peso ”, diz Mercado. “ Todo mundo diz: 'Você não é mais plus size'. Se você comparar o tamanho 12/14 com o tamanho 36, não pareço plus size, mas continuo sendo plus size, ainda tenho curvas. No final do dia, é o seu corpo e [você deve fazer o que] faz você se sentir melhor.

A história de Rosie Mercado é um exemplo excepcional de que sonhos podem ser realizados a qualquer momento. Ela não apenas preferiu uma carreira em que já é um desafio para mulheres plus size serem aceitas, mas também fez isso depois de chegar a um peso saudável. É a evidência de que a força de vontade é a mais poderosa de todas.

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