Posso beber leite durante a amamentação – 4 passos

A amamentação é um período em que os laços entre nosso bebê e nos estreitos, mas também é o método mais afetivo para manter o pequeno bem alimentado e protegido da doença, porque o leite materno tem anticorpos que garantem anticorpos na sua saúde durante os primeiros meses da vida.

No entanto, nesta fase é importante cuidar do que comemos, é por isso que é normal para algumas dúvidas sobre o que podemos ou não comemos. Uma pergunta frequente é, posso beber leite durante a amamentação?, Em Unclo.com, respondemos essa dúvida.

No que diz respeito à dúvida de saber se você pode beber leite durante a amamentação, a resposta é depende. Quando amamentamos as propriedades dos alimentos que ingerir são transferidos para o leite materno, nutrindo nosso bebê. É por isso que é essencial tomar uma dieta equilibrada e variada que permita que o recém-nascido comece a experimentar os sabores e é adequadamente nutrido.

Durante o período em que nós lactacionamos, nada em excesso é bom, especialmente aqueles alimentos com compostos alérgenos. Este é o caso do leite de vaca e seus derivados: queijos, iogurte, manteiga, etc.

Várias investigações revelaram que durante os primeiros meses da vida o bebê poderia ter reações negativas às proteínas do leite de vaca. Essa condição geralmente se manifesta através de vários sintomas, tais como:

  • Cólica muito frequente
  • Diarréia e vômito
  • Skin

Se o seu bebê apresenta alguma destas condições, recomenda-se suprimir a leiteria entre uma semana e 10 dias e observe o estado do pequeno. Se houver uma melhoria, o ideal é reduzir o consumo de leite durante a amamentação e adquirir o cálcio dos outros alimentos disponíveis que este Mineral contribui.

No entanto, se você consumir o leite e seus derivados regularmente e seu bebê não apresentar nenhum dos sintomas descritos acima, não há problema em que você continue a ingresso de leite, sempre com moderação.

é bom além de que você sabe que o leite bebendo não vai ajudá-lo a produzir mais leite, na verdade, não é nada relacionado. Por outro lado, há outros hábitos que você pode incorporar para obter a amamentação mais, descobri-los em nosso artigo como ter mais leite para amamentar.

Você também deve levar em conta que existem outros alimentos que podem causar reações alérgicas ou desconforto no bebê, por isso é recomendado monitorar sua ingestão, por exemplo:

  • Chocolate
  • Café
  • Chá
  • Bebidas energéticas
  • álcool
  • Comida que produz gases como repolho, brócolis ou bruxelas
  • Alimentos muito quentes ou aromatizados, embora nem todos os bebês reagem negativamente, alguns estes sabores fortes são não gostados

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