Críticas De Mesa Em Pé De Fitueyes

As mesas totalmente em pé valem a pena

Mesas de pé são, sem dúvida, exageradas, e a maioria dos supostos benefícios simplesmente não é verdade. Embora a ciência ainda esteja se atualizando, a pesquisa existente aponta fortemente na direção de que mesas de pé simplesmente não valem o investimento.

Qual marca de mesa de pé é melhor

A melhor lista de mesa em pé

  • Mesa de pé NewHeights Elegante XT – 89/100 Rating.
  • VertDesk v3 Senta-se mesa de apoio – Classificação 83/100.
  • Mesa de pé comercial Uplift v2 – classificação 80/100.
  • VariDesk ProDesk 60 Elétrico – Classificação 78/100.
  • Jarvis por Totalmente – 78/100 Classificação.
  • Uplift Desk v2 – Classificação 78/100.

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Uma mesa de pé em casa vale a pena

Mesas de pé também estão ligadas a taxas mais altas de produtividade em até 45%. Os usuários também podem ter melhores frequências cardíacas, níveis de energia aprimorados e um humor geral melhor do que aqueles que apenas se sentam. Mudar de sentado para de pé enquanto trabalha em sua mesa é uma mudança fácil de fazer.

Vale a pena comprar uma mesa ajustável

Além dos benefícios para a saúde, acredita-se que as mesas com altura ajustável também aumentam a produtividade dos trabalhadores. De acordo com o estudo Stand Up to Work: 65% das pessoas com mesas com altura ajustável relataram aumento de produtividade após um ano e também relataram melhor capacidade de concentração.

Que tipo de mesa de pé é melhor

As melhores mesas de pé de 2022

  • Elevação V2. Melhor mesa de pé geral.
  • Mesa de pé elétrica Vari. Uma mesa de pé elétrica que você pode configurar em minutos.
  • Flexispot E7. Uma mesa de pé robusta que oferece uma excelente relação qualidade/preço.
  • ApexDesk ​​Elite.
  • Mesa de pé de filial.
  • Totalmente Jarvis Bambu.
  • Mesa de pé Flomotion.
  • Ergotron WorkFit-D.

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Como escolho uma mesa de pé para minha casa

Selecione uma mesa que se ajuste pelo menos tão baixo quanto a altura mais baixa do cotovelo sentado e pelo menos tão alta quanto a altura mais alta do cotovelo em pé; Se você não conseguir acomodar um usuário mais baixo, considere adicionar um apoio para os pés ou uma bandeja de teclado de altura ajustável à sua estação de trabalho.

Quanto devo pagar por uma mesa de pé

Normalmente, uma mesa com ótimo custo-benefício será de US$ 500 a US$ 750. Um conversor de mesa de pé de qualidade pode custar cerca de US $ 200.

Vale a pena comprar uma mesa de pé

Então você deve comprar um? Mesas de pé são, sem dúvida, exageradas, e a maioria dos supostos benefícios simplesmente não é verdade. Embora a ciência ainda esteja se atualizando, a pesquisa existente aponta fortemente na direção de que mesas de pé simplesmente não valem o investimento.

As mesas de pé realmente fazem a diferença

As mesas em pé parecem ajudar a aliviar a dor nas costas, mas os médicos não sabem quanto tempo você precisa ficar de pé para obter esse benefício. Mais produtivo: em um estudo com funcionários de call center, aqueles com mesas em pé eram 45% mais produtivos diariamente do que os funcionários que ficavam sentados durante o turno .

Vale a pena uma mesa de pé ajustável

Melhora a produtividade

Além dos benefícios para a saúde, acredita-se que as mesas com altura ajustável também aumentam a produtividade dos trabalhadores. De acordo com o estudo Stand Up to Work: 65% das pessoas com mesas com altura ajustável relataram aumento de produtividade após um ano e também relataram melhor capacidade de concentração.

Por que as mesas de pé são superestimadas

Desvantagens das mesas de pé

Ficar muito em pé pode causar dores nos pés, fascite plantar, inchaço, varizes e estresse na circulação, lombalgia, dores nas articulações e fadiga muscular. Ficar parado por mais de 4 horas de cada vez provavelmente aumentará esses riscos.

Eu realmente preciso de uma mesa de pé

A MoveSafe acredita que, embora as mesas de pé possam ser benéficas, elas não são necessárias para a maioria das pessoas. O mais importante é lembrar-se de fazer pausas de movimento frequentes ao longo da jornada de trabalho e sentar-se com uma boa postura ergonômica.

Por que você não deve comprar uma mesa de pé

Mesas em pé podem afetar a cognição e o desempenho cerebral devido à má circulação sistêmica do sangue. A fadiga que ocorre distrai as pessoas e arruína sua atenção. Independentemente disso, as pessoas que usam mesas de pé podem achar que sua velocidade de reação é menor.

A conversão de mesa de pé vale a pena

Os conversores de mesa de pé são benéficos se sua empresa estiver se expandindo para um novo escritório com móveis novos, mas você ainda tem tempo antes de ficar pronto. Você quer que sua equipe esteja saudável nesse período de transição, portanto, investir nessa opção portátil e de menor custo pode ser a decisão certa.

Você precisa de uma mesa ajustável

A MoveSafe acredita que, embora as mesas de pé possam ser benéficas, elas não são necessárias para a maioria das pessoas. O mais importante é lembrar-se de fazer pausas de movimento frequentes ao longo da jornada de trabalho e sentar-se com uma boa postura ergonômica.

Vale a pena investir em mesa de pé

Mesas de pé também estão ligadas a taxas mais altas de produtividade em até 45%. Os usuários também podem ter melhores frequências cardíacas, níveis de energia aprimorados e um humor geral melhor do que aqueles que apenas se sentam. Mudar de sentado para de pé enquanto trabalha em sua mesa é uma mudança fácil de fazer.

As mesas ajustáveis ​​são boas

Geralmente, não recomendamos mesas de pé ajustáveis ​​manualmente – do tipo que você precisa manivela para levantar ou abaixar – porque nossos testes mostraram que elas são mais difíceis de trabalhar e podem sofrer problemas de balanceamento de carga.

Quais são os benefícios de uma mesa ajustável em altura

Os benefícios das mesas com altura ajustável

  • Um ambiente de trabalho melhorado.
  • Menos problemas crônicos.
  • Melhor postura reduz problemas nas costas.
  • Prevenção da inatividade muscular.
  • Muito mais confortável para trabalhar.
  • Melhor conforto traz maior satisfação.

Como escolho uma mesa de pé

Selecione uma mesa que se ajuste pelo menos tão baixo quanto a altura mais baixa do cotovelo sentado e pelo menos tão alta quanto a altura mais alta do cotovelo em pé; Se você não conseguir acomodar um usuário mais baixo, considere adicionar um apoio para os pés ou uma bandeja de teclado de altura ajustável à sua estação de trabalho.

Qual é um bom tamanho para uma mesa de pé

O tamanho mínimo para uma mesa de escritório em pé é de 24 polegadas de largura, 18 polegadas de profundidade ao nível do joelho, 24 polegadas de profundidade ao nível dos pés e 4 polegadas de altura.

Como me medir para uma mesa de pé

Coloque os braços em posição – Descanse os braços ao lado do corpo e dobre os cotovelos para que os antebraços fiquem paralelos ao chão. Medir – Anote a altura da ponta inferior do cotovelo até o chão. Essa é a altura perfeita da sua mesa de pé.

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