Como confiar em si próprio – 7 passos

Você precisa aumentar sua confiança? Você está começando um novo desafio em sua vida e você se sente insignificante? Trabalhar em auto-segurança é essencial para desfrutar de uma vida satisfatória e aprender a se sentir confortável com o que você faz e o que você é. Tome as rédeas da sua vida, saiba o que você gosta, fale sem tapas e ousar fazer coisas novas são aspectos que mostrarão que sua vida só depende de você e como você quer viver. Então, o primeiro passo para ter uma vida inteira é que você aprende a amar você, para valorizar você e acreditar em você. Neste artigo descobre, damos algumas dicas para você saber como confiar em si mesmo com recomendações e ideias que você certamente irá ajudá-lo a alcançá-lo.

Para começar, vamos propor algo básico para aprender a reconhecer suas virtudes e começar com o caminho para o autoconhecimento e aceitação: elaborar uma lista com suas virtudes e seus defeitos. É importante que você dedique tempo para isso, que você pensa em você, como se sente consigo e que é totalmente honesto.

Se você gosta das suas pernas, não tenha medo de colocá-lo, se você gosta do seu bom humor, Dilo sem tabujos e se você odeia seu gênio, coloque na lista. Aprender a reconhecer virtudes e defeitos é aprender a conhecer a si mesmo e começar, assim, trabalhar em confiança consigo mesmo.

O próximo passo é modificar aspectos do seu comportamento que, provavelmente, são decisivos no seu dia a dia. Para ter confiança em si mesmo, é importante que elas desenvolvam pensamento positivo e que, em vez de pensamentos como «Eu não serei capaz de fazê-lo, eu sei como vou sair dessa bagunça», etc. O discurso afirmativo e, portanto, sua mente e sua essência serão predispostos a resolvê-lo: «Eu posso sair dessa bagunça», etc.

Embora não acreditemos, pensar positivo nos faz começar a acreditar em nossas habilidades, em nossa atitude resolutiva, em nossa força e coragem. Muitas vezes, o fato de não estar confiante com a si mesmo é causado por falta de estima ou uma concepção muito frouxa sobre nossas próprias habilidades. É importante que você acredite em você, que você sabe que pode e, então, você pode obtê-lo.

No ponto número 1 indicamos que a lista também contém os defeitos. Porque? Não é para afundar ou fazer você se sentir mal consigo mesmo, mas por apenas o oposto: aprender a reconhecer erros, ver que, em vez de 200 são apenas 10 ou 20, é encorajador e recebe toda a concepção negativa e defeitos parecem reduzidos a um lista simples. Desta forma, é muito mais fácil começar a trabalhar neles para melhorar, ser capaz de modificar o que você não gosta e poder, assim, desfrute de uma vida mais satisfatória.

Há aspectos da sua vida que podem ser escapados de suas mãos, porque você não tem conhecimento ou habilidades. Por exemplo, se você é infeliz porque não gosta do seu trabalho e o trabalho que gostaria de fazer exige algumas habilidades e conhecimentos que você não tem, por que você não começa a trabalhar nisso e você começa a estudar ou fazer cursos especializados? Nunca é tarde demais para aprender ou mudar a vida. Você só tem que ter em mente que você lhe envia em sua vida.

Há outra palavra que você deve evitar pensar e pronunciar e é a falha da palavra. Tem que desaparecer da sua mente porque é uma conotação muito negativa de que a única coisa que fará é fazer você se sentir mal, desapontado e tornar suas habilidades em dúvida. Nós já lhe dissemos que é essencial que isso encoraje o positivismo e, portanto, vamos mudar a palavra «fracasso» pela palavra «experiência».

Tudo é aprendido na vida: dos sucessos, de erros e das situações mais dolorosas que são vividas. Na verdade, mesmo quando você está errado, é quando você obtém mais aprendizado a partir desse momento, porque você reflete sobre por que você perdeu, analise tudo o que fez e o que você não deve repetir e obter uma resolução muito mais clara do que em outras vezes vida.

Então, se você realizou um negócio que não saiu bem, se você se separou do seu parceiro, se tiver sido demitido do trabalho, etc., tente extrair o aprendizado da sua situação para entender o que poderia ser falhado e adquirido não repita os mesmos erros novamente.

Outro ponto que pode afetar a autoconfiança é o aspecto físico. Ser repugnante com sua aparência pode fazer você se sentir «feio patinho» e você não se atreve a falar, dar sua opinião ou ser totalmente livre e extrovertido. Primeiro de tudo, devemos enfatizar que, a fim de se sentir mais seguro de si mesmo, é essencial deixar as comparações de lado. Na época em que vivemos há uma beleza ideal muito difícil de chegar e, homens e mulheres, eles podem se sentir frustrados e diferentes.

Em vez de comparar com alguém aprende a olhar para o espelho, aceitar seu corpo, seus defeitos e suas virtudes. Olhe com os bons olhos, aprenda a aceitar que há coisas que você gosta sobre si mesmo é essencial para ser melhor no seu dia a dia. Mas se há coisas que você realmente não gosta de nada, propomos que você tenta alterá-los. Nós já lhe dissemos antes de você carregar as rédeas da sua vida por isso, se você não está confortável com o seu corpo, faça algo para remediar: Vá para a academia, vá a um dermatologista, mude olhe, controle sua dieta, etc.

Aprendendo a agradecimento pelo que você tem e pare de deixar o que você não tem é também, um passo importante para aceitação e amor por si mesmo. Em vez de reclamar, porque você não tem um bom salário no trabalho, por favor se envolva porque você se dá bem com seus colegas ou porque você tem uma casa ao seu gosto. Isso está relacionado ao pensamento positivo e é determinante realizar tudo o que você alcançou e deixou para trás o que você não conseguiu alcançar ou que você perdeu. Seja grato com a vida que você tem é um ótimo passo e, se você não gosta de sua vida, pense no que você mudaria dele e começar a fazer isso.

Mas tudo o que acabamos de lhe dizer se você não é capaz de ser corajoso e risco para desfrutar de uma vida melhor. Ele já diz o ditado «quem não se arrisca, não ganha» e é totalmente verdade, então começa a listar o que você gostaria de mudar de sua vida, o que você quer fazer, essas metas ou propósitos que você tem todos os anos na sua cabeça. Uma vez que você os tenha, recomendamos que você pendure a lista na geladeira ou em algum lugar visível e comece a fazer algo para cumpri-los e mudar essa parte que desacordo.

Acima de tudo, não tente fazê-los todos de uma vez: você vê um por um, com paciência, dedicação e sem colocar o limite que em um ano você tem que cumpri-lo. Só então você vai ver mudanças em sua vida, sentir satisfação quando você vê que você começa a alcançar seus objetivos e ter mais confiança em si mesmo.

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