Como amar a si próprio

A auto-estima é basicamente a percepção avaliativa de si mesmo, isto é, tudo o que pensamos em nós mesmos. Ter baixa auto-estima é frustrante e até nos inibe em muitas situações diárias. Já vimos que a auto-estima de escalada não é fácil, mas nem impossível, é apenas falta de paciência e vontade. Sem auto-estima às vezes, não alcançamos os objetivos que propomos, seja no local de trabalho, no amor ou amizade. Em qualquer circunstância, a falta de confiança em nós mesmos pode ser esmagadora. Mas silencioso, seja paciente e se você seguir as dicas que eu deixo abaixo, certamente você pode superar esse inconveniente e aprender a amar a si mesmo.

  1. Quer para si mesmo
  2. Fazer coisas que você gosta de
  3. Seja gentil, carinhoso e tem paciência
  4. Fugir das ruins
  5. Positivismo é essencial
  6. Tome cuidado
  7. Aproveite a vida!

Wanter para o mesmo

Coloque em sua mente que com baixa auto-estima você não alcançará em qualquer lugar, que com o pessimismo sua vida não fará sentido e que você é capaz de fazer tudo o que você propõe. Tudo depende de você, você é o dono da sua vida e você sempre vai querer o melhor para ela, é essencial que você comece a mudar seus pensamentos e seja mais positivo. Você verá o quão satisfatório é cumprir um objetivo, preencher você com valor e amor-próprio, garanto que os resultados valem a pena. Muitas vezes nós caímos com o erro que não fornecemos nada para o mundo, nos sentimos insignificantes, incapazes, mas o mundo é constituído como pessoas iguais a você, com igualdade de oportunidades e ninguém será mais do que você.

Haz cosas que te gusten

Todo el mundo tiene algo que le encanta hacer, que nos hace disfrutar del tiempo, aunque no siempre sabemos bien qué es, hay algo que cuando lo hacemos nos hace sentir bien, te mejoran los sentimientos hacia nós mesmos.

Ajuda Outras pessoas

Uma das coisas mais satisfatórias que podemos fazer é fazer outras pessoas se sentirem bem, de fazer um favor simples ou uma grande atitude em relação a ela, os resultados são imensamente gratificantes.

Seja gentil, afetuoso e tenha paciência

Pelo culpamento e sentindo-se culpado, só procuramos nos punir e que gera falta de confiança em nós, melhor procurar uma solução. Lembre-se de que todos nós podemos ter erros, e as experiências que nos deixam é aprender, melhorar e não voltar para aquela armadilha.

Fugir das ruas influências

Pessoas que não o apoiam ou são negativas com você é melhor deixá-los de lado, nem todos, mas aqueles que fazem isso pelo mal e não porque amam você. Há sempre pessoas que lhe dizem o que você faz coisas erradas, Pro também as pessoas podem recomendar que você está fazendo algo errado, mas para o seu bem, que se positivo.

Aceita as coisas bonitas que dizem sobre você

Nós geralmente ser modestos assim que eles nos elogiem, e é difícil aceitar quando eles dizem «você é muito bom em tal coisa», mas se outros também afirmarem Podemos nos ajudar a nós levantamos nossa confiança e tão auto-estima.

Positivismo é essencial

Tente olhar para a parte positiva das coisas, garanto que você terá mais chances de obter sucesso. Quando enfrentamos coisas negativas tentam enfrentá-las da melhor maneira, para mudá-las e não cair nelas e deixar de desfrutar da vida.

Tome cuidado

Transportando em todos os sentidos, físico, social e mentalmente é essencial para o respeito conosco. Se você se vê com alguns quilos de mais e que reduz a auto-estima, planeje um objetivo para acabar com esse problema. Uma vez que os resultados serão alcançados, será absolutamente importante para você.

Aproveite a vida!

Lembre-se de que a vida é uma das coisas mais bonitas, e aproveitá-lo ao máximo todos os dias é o melhor que você pode fazer. Sempre haverá coisas negativas que impedirão este assunto, mas tentar enfrentá-los da melhor maneira, se você é pessimista, muda essa atitude e confia em você, lembre-se de que você só vive uma vez e que as oportunidades que a vida nos dá para Aproveite-os … Também tenha em mente que se você se sentir muito mal consiste, fale com um bacharel em psicologia, você pode fazer bem, os psicólogos ajudam e muito sobre esse tipo de adversidades de vida.

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