As 6 melhores passadeiras 2022 Comparação

by Frank

Quando você tem a melhor fita de corrida, você não terá desculpas para dedicar alguns minutos à sua saúde, fazendo um bom exercício sem ter que sair de casa.

Se você tiver experiência em execução, você deve saber o quão bem você sente que endorfina downloads em seu cérebro, gerando uma sensação de bem-estar e fazendo você se sentir maravilhoso depois de treinar.

Se falarmos sobre os benefícios da corrida, nos estenderíamos demais, mas é suficiente saber que esta prática fortalece seu sistema cardiovascular, seus músculos, o sistema imunológico, sua resistência e mesmo a auto-estima, por isso é atividade é benéfico tanto fisicamente quanto mental.

Algo que poderia encorajá-lo e melhorar as condições da prática é que você pode fazê-lo do conforto de sua casa com uma esteira, então ter este dispositivo esportivo é uma vantagem que muda sua vida, quando você se liberta de desculpas Exercícios no momento em que você quer, sem ir a uma academia, independentemente das condições climáticas e até ver televisão.

Inverter em uma esteira, é investir em benefícios para sua saúde; E atualmente, os melhores caminhantes oferecem as mesmas vantagens que aparelhos de alta qualidade que estão em academias e também adicionando o conforto que representa ter um em casa, você terá as condições dadas para alcançar os objetivos mais ambiciosos de saúde e perda de peso sua própria casa.

Melhor correr fitas

Qual é a melhor esteira?

Para escolher o mais indicado para você, você deve levar em conta alguns fatores que lhe darão conforto enquanto você se exercita.

Se você é uma pessoa alta, com longos passos, você deve considerar uma esteira de maior estabilidade com superfície mais longa; Por outro lado, se você preferir uma formação mais vigorosa, a maioria das esteiras oferece a opção de ajustar a inclinação; Agora, se você é um amante de tecnologia, há corredores que estabeleceram programas de treinamento e a fita rotativa se ajustará automaticamente para a sessão escolhida.

Qualquer que seja a sua preferência no mercado, há uma esteira que adaptará as suas necessidades e o seu orçamento, por isso alistamos as sete fitas de funcionamento baratas, resistentes e de melhor qualidade que atualmente oferecem o mercado.

Abaixo nós apresentamos as melhores fitas para executar:

1.Julius-K9 

Tem uma tela de bom tamanho para nos informar em todos os momentos a velocidade, tempo, distância e até mesmo calorias consumidas, números que serão nossa respiração maior durante o treinamento .

Tem programas de exercícios pré-instalados prontos para atender às necessidades de perda de peso, aumentar a resistência, aumento muscular e muito mais.

O motor da fita é poderoso e oferece ofertas de velocidades eficazes e três posições de inclinação que aumentarão você exercício enquanto toma seu pulso através de sensores de mão que incluem a fita.

Ê uma esteira que funciona bem, atende aos objetivos e é durável.

2.Ultrasport

Ê uma fita dobrável que você não precisa conectá-lo a qualquer corrente elétrica, e é perfeito porque o uso do cabo não limita você a localizar o equipamento perto de uma tomada elétrica. O controle de intensidade

Ê manual, e apenas desligá-lo pelos oito níveis de resistência e ajustá-lo às suas necessidades sem configurações complicadas.

Ê fabricado com metais de qualidade, que manterá seu acabamento para um bom tempo e também é estrutura firme.

3. Cecotec Runfit Step

Tem 12 programas de treinamento pré-estabelecidos com diferentes níveis de intensidade que lhe darão o melhor de você.

A melhor coisa sobre a peça é que é totalmente dobrável, sendo tão reduzido de um tamanho que se encaixa debaixo da sua cama.

Os braços emocionantes são cobertos com borracha de espuma que lhe dá mais segurança, mesmo com as mãos suadas.

Ê seu design oferece espaços confortáveis ​​para colocar seu telefone, toalha ou garrafa de água, então tudo ficará à mão e você não terá que interromper seu treino.

A fita é resistente, com bom acabamento, superfície adequada e suporta até 120 kg.

4.Bluefin Fitness Ultra Slim 

Ê o mais barato, no entanto, oferece excelente qualidade.

Ê dobrável, o seu design compacto é perfeito para qualquer espaço da sua casa. Com isso, você praticará diferentes técnicas de engrenagens, dependendo do objetivo que você tem.

Você pode perder peso, pernas de tom, combate celulite, manter seu peso e até você reabilitar do conforto da sua casa.

Ê uma equipe que apesar de ser um básico tem uma tela de LED que lhe dará informações precisas sobre sua rotina de exercícios.

Se você quiser uma esteira para sua casa sem ter que gastar muito, este é o ideal para você.

5.CITYSPORTS 

Ê pequenas medidas, então você não terá problemas de espaço com ele.

Atende à sua função e você pode caminhar ou correr com uma velocidade de até 9 km / h com segurança total.

Ê um produto de boa qualidade com preço acessível. É dobrável, seguro e com design leve.

Com esta máquina você terá uma vida mais saudável sem investir tanto dinheiro.

6. CECOTEC 1000W

Fita dobrável

O melhor dessa esteira é que você tem um adaptador para conectar seu MP3 e fazer os dias mais divertidos.

Tem 1000w poder e atinge uma velocidade de 10 km / h.

Tem várias intensidades, segurança de travagem e braços cobertos com espuma para oferecer-lhe maior conforto.

A superfície da corrida mede 98 x 36 cm O que torna confortável para qualquer um e que também tem um sistema de segurança com uma chave magnética que em caso de acidente quando a chave é desconectada, a fita pára imediatamente.

O design se destaca por ser moderno e vermelho, com espaços para objetos e também dobrável para colocá-lo em ambos os lados.

Como comprar uma fita para executar?

Se você está procurando melhorar a condição cardiovascular, perder peso ou simplesmente ficar em movimento, adquirir uma esteira para casa pode ser um grande investimento. Para valer a pena cada centavo que é importante considerar certos detalhes ao comprar:

Chutou o local de exercícios e do tamanho do tachutor

É bom fazer o espaço ideal para colocar sua esteira anteriormente e encontrar uma máquina que eu me encaixo. Embora haja fitas dobráveis ​​com as quais você pode otimizar o espaço, alguns usuários preferem ficar com um quadro robusto e estático.

Outro detalhe que determinará o tamanho da máquina será a estatura e o peso da pessoa que o usará porque cada tamanho também tem um limite de peso suportado que deve ser levado em consideração.

Imagine seus treinos com

Ñão apenas sobre caminhadas ou correr, uma fita pode fazer mais para você, se desejar e um truque para aproveitar este amigo multifacetado é integrar seus exercícios habituais a uma esteira. Normalmente, exercícios como os agachamentos ficam muito bem com esta máquina, porque adiciona a dificuldade de movimento, o que intensifica sua rotina.

Escolha quais recursos você usará

Além de vir em tamanhos diferentes, também estará disponível com uma variedade de recursos e isso engloba muito. Estou falando com as características físicas da própria estrada até os tópicos de software. Por exemplo, você verá que algumas telas incluem onde você pode ver a hora, a data, os quilômetros de excursões, as calorias queimadas e as informações relacionadas, enquanto outras integram os botões que permitem inserir informações sobre o seu peso, por exemplo, ou modificar detalhes como a inclinação da fita ou velocidade.

Mesmo, atualmente, existem modelos que levam tudo para um novo nível e permitem que você as opções de entretenimento enquanto treina e é assim que você integra aplicativos como a Netflix, para que você não perca um capítulo de sua série favorita ou para Você entretê-lo com um bom filme ou Spotify para reproduzir sua lista de reprodução favorita, aqueles para citar alguns.

Conhemos os elementos de um treadpot

Sem dúvida, há muito para aprender sobre sua esteira que nos permitirá ter uma posição muito mais informada para ver a imagem completa ao fazer sua escolha final e é por isso que eu Mostre-lhe um par de recursos que você não pode perder para você ter certeza de que está fazendo o melhor investimento:

O motor ideal da máquina dependerá de como você o usa. Um motor de 1,2 cavalos de potência seria bastante insatisfatório, enquanto um motor de 1,75 a 2,0 seria uma força suficiente para andar ou fazer um trote de luz. Para um corredor médio, por outro lado, é bom para você ir para os motores de 2,50 cavalos de potência para obter mais. Para sua parte, os usuários que pesam mais de 102 kg devem optar diretamente por motores de 3,0 cavalos de potência.

Tamanho da tabela

O tamanho da fita magnética dependerá, entre outras coisas, o nível de conforto que você espera e a altura do usuário. A maioria pode ser encontrada entre 40 e 55cm de largura, sendo 40cm ideal apenas para caminhar. No entanto, 55cm e ampla dá muito mais liberdade de movimento para correr e até incluir algumas rotinas de treinamento na esteira.

Agora, quando se trata de comprimento, a maioria dos modelos é entre 1 e 1,6m de comprimento. Se você é um corredor bastante alto, é melhor que você não esteja de acordo com menos de 1,3 m.

Speed ​​Ribbon

Muitos modelos chegam a uma velocidade de 19 km por hora, o que é muito bom para a maioria dos corredores. Claro, se você está treinando para uma corrida ou uma maratona, um modelo é melhor que atinge 20 km por hora.

Amortecedor

Isso pode ajudar a reduzir significativamente a redução do impacto em seu corpo entre 15 e 40%, dependendo do modelo, e é um dos principais benefícios que essas máquinas têm na frente ou caminhando no pavimento ou em outras superfícies.

Espaço e Portabilidade

Você precisa de algo que economiza espaço? Você vai assegurar que você saiba que a maioria dos modelos dobráveis ​​que você encontrará no mercado é de excelente qualidade. Mas, sem dúvida, modelos com estruturas sólidas e resistentes terão maior desempenho e durabilidade.

Segurança

Correndo em casa também deve ser seguro e é por isso que há certas coisas que você deve olhar para a sua máquina com este propósito, um deles é olhar que a fita é larga para reduzir as chances de sair dele e caindo. Há também modelos que têm uma fita amarrada à máquina e que você coloca em sua boneca, então, quando você cai, a fita será desligada automaticamente a esteira. Este sistema também é na forma de um botão de emergência.

Diferentes tipos de fitas de execução

Ñão foi apenas em meados de 1952 que a máquina de corrida tornou sua entrada triunfante no mercado, mas para fins médicos. De lá e até agora, muito tem sido o caminho, um exemplo disso é que eles não são mais usados ​​apenas para ajudar a diagnosticar condições médicas, agora são também fundamentais para condicionamento físico e há vários tipos deles.

Manual

Não trabalhe com eletricidade, mas com o seu movimento ao caminhar ou correr em suas bandas de rolamento baseadas em rolo. Eles são geralmente mais leves e menos caros, então eles também têm menos características. Em geral, eles são mais adequados para caminhar do que correr.

São usados ​​para uma correia rotativa acionada por um motor elétrico. Por sua vez, eles têm uma variedade de funções e características que fazem correr ou andando nelas uma experiência mais suave. Eles exigem maior espaço e são mais caros e duradouros do que seus antecessores, manuais.

HYBRIDS

Algumas fitas de execução combinam seu design motorizado habitual com o de uma máquina elíptica ou passo a passo, então eles também incluem uma estrutura semelhante a um pedal. Ao contrário do pedal que tem um movimento para cima e para baixo, os híbridos imitam os movimentos semicirculares de um elíptico em uma superfície em movimento.

Fitas dobráveis ​​

Tem a opção de dobrar o piso em direção ao console ou vice-versa. Desta forma, eles se tornam mais fáceis de armazenar verticalmente ou horizontais. Geralmente, eles são portáteis. Eles são uma boa opção para uso doméstico.

Running Ribbons

São combinações de fitas para caminhadas ou escrivaninhas e mesas de escritório que permitem escrever artigos e empregos do seu computador, assinar papéis e atividades de escritório simples durante o exercício.

Fitas em execução vs. motorizado

Além do sistema operacional, ainda há algumas coisas mais do que diferem e pela qual alguns preferem um sobre outro. Em linhas gerais, as fitas manuais são conhecidas por ser mais leve e mais econômica que o motor.

Para aqueles que têm pouco espaço, será uma boa notícia para saber que estes, quando dobrados, são armazenados muito mais facilmente do que eletricidade. Por outro lado, eles também poupam muito em sua conta de eletricidade porque não exigem fonte de alimentação para sua operação e tendem a ser bastante duráveis. No entanto, eles não são viáveis ​​para os corredores.

Motorizado, embora precisem de energia elétrica para operar, são muito mais versáteis e o usuário não precisa necessariamente manter as mãos nas alças durante o treinamento, pois passa com os manuais.

Inclinando a esteira:

Manual ou automático

O que alguns não sabem é que a inclinação é fundamental para perder peso ou manter a boa forma física porque simula a pé ou correndo para cima.

Se você estiver fazendo modelos de máquinas baratas, você deve saber que eles geralmente permitem que você altere a inclinação apenas manualmente, você tem que sair da máquina e fazer a configuração antes de continuar. Isso não acontece na maioria dos modelos motorizados, geralmente essa alteração pode ser feita automaticamente, usando apenas um par de botões.

Mesmo que muitos estão preparados para fazer inclinação e mudanças de velocidade automaticamente de acordo com o programa de treinamento em execução ou caminhada. Os programas de ritmo cardíaco são um exemplo disso, alteram essas variáveis ​​para alcançar a frequência cardíaca e o estresse desejados no usuário.

Executando fitas vs. Ribbons andando

Se você diferir estes dois está na velocidade, você é capaz de alcançar. Quando a fita é projetada para baixas velocidades, abaixo de 8 km / h, por exemplo, significa que sua operação é exclusiva para caminhar ou trotar muito lentamente. Este modelo é muito mais resistente e durável, suportando maior peso. A potência de saída do motor elétrico é geralmente algo baixo e com um bom resfriamento, então os motores geralmente têm garantias quase para a vida.

Pelo contrário, esteiras, são mais versáteis porque você também pode andar neles, trote lentamente, integrar outros exercícios e até mesmo treinar para alguma corrida. É por isso que eles precisam de motores mais fortes que permitem alcançar velocidades mais a tas, cerca de 10 ou 15km / h, então eles são geralmente mais caros.

Running Ribbons vs. Climber

 primeira vista Eles têm suas diferenças marcantes, podemos começar dizendo que as esteiras ou fitas executam uma única fita que é usada para suas duas funções principais. Para sua parte, os alpinistas têm duas bandas de rolamento que podem ser usadas como fitas de execução, comuns e atuais, ou como alpinistas com dois pedais independentes que se movem de cima para baixo, mas também podem ser usados ​​como instrutor elíptico. No entanto, os segundos são muito caros.

Vale a pena ir para fitas de corrida comerciais?

A resposta a esta pergunta dependerá do nível de uso e do desgaste ao qual a máquina será exposta. E, se vocês são donos de um ginásio comercial, você tem que ter fitas projetadas para resistir ao desgaste diário e contínuo ao qual serão expostas por usuários de todos os tamanhos e pesos, também será bom que eles tenham garantia comercial e Suporte técnico.

Quando se trata de um ginásio em casa, fazendo um grande investimento muitas vezes não vale a pena e é que o desgaste para o qual uma máquina de casa é exposta nunca é tão grande quanto em um ginásio comercial, então será suficiente com um ginásio comercial, Por isso, será suficiente com um rendimento de rendimento, mas simples e melhor ajustado ao seu orçamento.

Benefícios

Mantendo o corpo em movimento andando ou correndo Você lhe trará muitos benefícios para sua saúde, mantendo um aumento em sua saúde cardiovascular e os músculos e músculos mais fortes. Além de desfrutar de bom encorajamento graças à liberação de endorfinas.

Mas por que é uma esteira e não fazendo ao ar livre? Bem, você vai economizar m0lestias pela chuva ou pelo calor excessivo de verão, além dessas fitas são projetadas para absorver cada passo que Deis. Além disso, você pode fazer isso a qualquer momento e você pode escolher a empresa de televisão ou o que quiser.

Calorias queimadas

Atividades como a corrida são altamente benéficas para queimar calorias em um ritmo acelerado e, assim, perder gordura. A quantidade de calorias que você vai queimar dependerá do seu peso e da duração e velocidade do exercício.

Algumas dicas

Rodando em uma fita móvel é uma sensação bastante diferente de fazê-lo em uma superfície estacionária. A chave para se acostumar com esse sentimento, é por isso que é mais aconselhável ficar nos trilhos laterais e começar a uma velocidade lenta e depois passo no cinto e começar a caminhar. Sob a velocidade até que você se sinta totalmente confortável..

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