14 melhores caminhadas do mundo

Escrito por Lana Law
29 de maio de 2020

Para alguns amantes da natureza, a simplicidade de calçar um par de botas de caminhada e partir para um país remoto tem um forte apelo. O ar fresco e fresco, a solidão e a quietude da paisagem são algumas das coisas que motivam os caminhantes a enfrentar caminhadas e trilhas ao redor do mundo.

Algumas das mais belas paisagens do mundo só podem ser alcançadas a pé. E enquanto muitas das melhores caminhadas do mundo são jornadas de vários dias, algumas são caminhadas de um dia que podem ser feitas por qualquer pessoa em condições físicas decentes.

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Trilhas populares para caminhadas são encontradas em todo o mundo, em vários tipos de terreno, e algumas dão acesso a tesouros históricos. No Himalaia, antigas trilhas para caminhada conectam aldeias e passam pelas montanhas mais altas do mundo. Em outras partes do mundo, as caminhadas o levarão a ruínas antigas, a desfiladeiros profundos, ao longo de costas varridas pelo vento ou a alturas vertiginosas.

Para inspiração para ajudar a planejar sua próxima aventura épica, veja nossa lista das melhores caminhadas do mundo.

1. Trilha Inca, Peru

Machu Picchu | Direitos autorais da foto: Lana Law

Descer da Trilha Inca para Machu Picchu ao nascer do sol é uma das grandes experiências da vida. Não para os fracos de coração, a Trilha Inca é uma caminhada de 42 quilômetros (26 milhas) que leva você por duas passagens de 13.000 pés.

A trilha segue a rota que os antigos incas fizeram há mais de 650 anos, e grande parte da pedra original ainda está no lugar. Ao longo do caminho, você passará por dois túneis criados pelos Incas, a antiga ruína de Winay Wayna e muitas cachoeiras.

Esta é uma caminhada difícil, geralmente feita em quatro dias em clima variável. Pode ser quente e fumegante, chuva torrencial, sol escaldante e, ocasionalmente, frio. Esteja preparado para qualquer eventualidade climática. Esta é uma rota popular, e muitas empresas de caminhadas estão disponíveis para você escolher.

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2. Circuito Annapurna, Nepal

De manhã cedo em Poon Hill, região de Annapurna | Direitos autorais da foto: Lana Law

A trilha do Circuito Annapurna é uma jornada de 17 dias e 205 quilômetros por alguns dos picos mais altos do planeta. A trilha começa em uma selva fumegante e sobe bem acima da linha das árvores.

Você chegará a 5.394 metros (17.770 pés) no Thorung Pass , onde a trilha é cercada por um panorama deslumbrante de montanhas, com mais de 6.096 metros (20.000 pés).

Outro destaque, que pode ser feito como opção, é Poon Hill . A maioria das pessoas tenta chegar ao topo para o nascer do sol. Deste ponto de vista, você poderá ver oito dos 14 picos mais altos das montanhas do mundo.

O Circuito Annapurna é uma caminhada popular e exige um alto nível de condicionamento físico. Os dias e as distâncias são longos e, juntamente com a alta altitude, pode ser difícil para alguns. Você pode querer considerar a contratação de carregadores para sua mochila para tornar sua viagem muito mais agradável.

A acomodação ao longo da trilha é básica, assim como a alimentação; no entanto, a grande variedade de pessoas de todo o mundo que você conhece é o que torna as noites agradáveis.

Outra trilha mais curta que ainda permite ver alguns dos destaques é a Annapurna Panorama Trek . Esta caminhada de três a cinco dias começa em Pokhara e segue até Ghorepani. Acorde cedo e suba Poon Hill para uma vista inesquecível. A acomodação e a alimentação ao longo deste trecho são muito boas.

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3. Kilimanjaro, Tanzânia

Barracas na caminhada para o Monte Kilimanjaro

O Kilimanjaro é um dos locais mais emblemáticos de toda a África, e a caminhada até o topo está na lista de desejos de muitas pessoas. Na verdade, cerca de 30.000 pessoas tentam essa caminhada a cada ano. Dependendo da rota, suas chances de completar a caminhada são muito boas.

A vista do topo da paisagem circundante é espetacular, especialmente ao nascer do sol, quando a maioria dos caminhantes tenta chegar ao cume. A caminhada até o topo e a descida geralmente leva cerca de cinco ou seis dias, dependendo do seu nível de condicionamento físico e taxa de aclimatação.

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4. Acampamento Base do Everest, Nepal

A caminhada até o acampamento base do Everest

Para cima e para baixo são provavelmente as duas melhores palavras para descrever a caminhada no Everest Base Camp (EBC). Esta trilha de 65 quilômetros, de sentido único, literalmente sobe uma cordilheira e desce até um rio, depois sobe outra cordilheira enquanto segue para o acampamento base.

A caminhada leva de 12 a 14 dias em média e é alta – você atingirá o máximo de 5.500 metros (18.044 pés). Dito isto, a maior parte da caminhada é feita na faixa de 3.500 a 4.500 metros (11.482 a 4.763 pés). O ar aqui em cima é rarefeito, e qualquer esforço parece duas vezes mais difícil.

Esteja ciente de que você não vê o pico do Monte Everest do acampamento base. Você vai, no entanto, vê-lo de vários pontos da trilha quando outras montanhas maciças não estiverem no caminho. A caminhada é melhor feita de março a maio e de setembro a dezembro, quando as temperaturas são moderadas e o céu está limpo.

Os destaques ao longo do caminho incluem o Namchee Bazaar , o Everest View Hotel (o hotel mais alto do mundo) e o Mosteiro Tengboche . A acomodação ao longo da trilha é básica, mas confortável e prontamente disponível. Este é um caminho bem trilhado, e você provavelmente pode encontrar seu caminho por conta própria ou, se preferir, com um dos muitos fornecedores.

5. Circuito W, Torres Del Paine NP, Chile

Circuito W, Parque Nacional Torres del Paine

Localizado na região mais ao sul do Chile, o Circuito W, no Parque Nacional Torres Del Paine, é uma das caminhadas mais famosas do mundo. Facilmente identificável pelas torres irregulares de rocha e lagos glaciais, esta região acidentada e remota atrai caminhantes de todo o mundo.

Melhorias na trilha e nos serviços nos últimos anos tornaram a trilha mais acessível – você não precisa mais carregar seu próprio equipamento. A caminhada geralmente leva entre quatro e seis dias, e a temporada principal é de dezembro a fevereiro . É necessário fazer reserva para hospedagem e camping (gratuito na CONCAF) dentro do parque.

O clima na Patagônia é errático e mutável. Esteja preparado para chuva, neve, sol e, claro, muito vento.

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6. Desfiladeiro de Samaria, Grécia

Desfiladeiro de Samaria

A caminhada Samaria Gorge é a melhor caminhada na ilha de Creta e uma das principais atrações de Creta. Começando em florestas de pinheiros, esta caminhada de mão única desce por um vale estreito, terminando no Mar da Líbia. A caminhada tem pouco mais de 16 quilômetros de extensão e você cairá mais de 1.500 metros.

A primeira parte da caminhada é a mais íngreme, onde você descerá uma longa série de ziguezagues por cerca de uma hora antes de chegar ao córrego responsável por esse incrível desfiladeiro. Nesse ponto, a trilha se nivela e os 13 quilômetros restantes são uma caminhada relativamente fácil. Por volta da metade da caminhada, você chegará ao lugar mais famoso da trilha: uma fenda estreita onde as paredes escarpadas do desfiladeiro estão a apenas alguns metros de distância e 300 metros de altura.

Eventualmente, você emergirá na pequena cidade de Agia Roumeli. A praia de areia preta aqui é perfeita para um mergulho refrescante. Depois de se refrescar, pegue um lanche ou uma bebida gelada em uma das muitas lojas próximas enquanto espera seu passeio de barco de volta à civilização.

7. Caminhada em Cinque Terre, Itália

Trilha de caminhada de Cinque Terre

Considerada há muito tempo como uma das mais belas caminhadas da Itália, a caminhada de Cinque Terre é uma caminhada de um dia fácil entre vilarejos empoleirados nas montanhas escarpadas à beira-mar. Passear por esta antiga rota com as águas azuis cintilantes do Mar Mediterrâneo abaixo fará com que você esqueça o esforço despendido.

A melhor maneira de fazer a caminhada das Cinque Terre é começar em Monterosso e terminar em Riomaggiore. Tome seu tempo e pare para um cappuccino e biscotti no meio da manhã, siga com um pouco mais de caminhada antes de parar para um delicioso almoço. Afaste-se da vista no seu local de almoço e caminhe mais um pouco até sentir a necessidade de um café expresso à tarde.

Se você se basear em La Spezia, poderá caminhar pela trilha e depois pegar o trem de volta ao seu hotel. É necessário um passe diário para percorrer a trilha, e você pode comprá-lo nas bilheterias ao longo da trilha. O melhor negócio é comprar um passe diário combinado de trem e trilha.

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8. Milford Track, Nova Zelândia

Vista da Trilha Milford

A Milford Track é uma caminhada épica de 53 quilômetros na Ilha Sul da Nova Zelândia que contempla algumas das melhores paisagens que o país tem a oferecer. Ao longo de cinco dias, você passará por inúmeras cachoeiras, incluindo Sutherland Falls , a mais alta da Nova Zelândia.

Lagos alpinos frios e claros; belos prados; geleiras; e os altos picos das montanhas se surpreendem enquanto você passeia todos os dias. A acomodação é em cabanas alpinas básicas ou em chalés particulares mais confortáveis, ambos precisam ser reservados com bastante antecedência.

Esta área da Nova Zelândia tem clima variável e pode ser muito úmida. A área recebe surpreendentes nove metros (30 pés) de chuva a cada ano.

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9. Bright Angel Trail, Grand Canyon NP, EUA

Trilha do Anjo Brilhante

Ao espiar sobre a borda do Grand Canyon, você verá uma trilha de caminhada serpenteando pelo penhasco através de uma ampla planície e depois descendo novamente em direção ao Rio Colorado. O que você está vendo é a mundialmente famosa Bright Angel Trail.

Esta trilha tem 25 quilômetros (15,6 milhas) de comprimento e desce 1.340 metros (4.380 pés) da borda sul do desfiladeiro até a beira da água no Phantom Ranch e no Bright Angel Campground . As vistas ao longo da trilha ao longo e para baixo do cânion são espetaculares, e muitas pessoas fazem partes da trilha como uma caminhada de um dia. O serviço do parque recomenda não ir além de Indian Springs, se esse for o seu plano.

Bright Angel Trail é extremamente bem conservado e fácil de seguir, apenas tome cuidado com os frequentes trens de mulas que compartilham a rota com você. As reservas para o camping e o Phantom Ranch lodge devem ser feitas com bastante antecedência e precisam ser confirmadas dois dias antes da data de chegada.

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10. Trilha da Costa Oeste, Canadá

Uma praia ao longo da West Coast Trail

Localizada ao longo da costa selvagem do Pacífico da Ilha de Vancouver, a West Coast Trail é uma das caminhadas marítimas mais espetaculares do Canadá. A trilha tem 75 quilômetros (46 milhas) de comprimento e foi originalmente projetada como uma trilha salva-vidas para navios que fundaram nos mares traiçoeiros perto da costa. A trilha leva de seis a oito dias para ser concluída .

Esta é uma verdadeira experiência de deserto. A densa floresta tropical se alinha de um lado da trilha, com o oceano azul profundo do outro. Dizer que esta é uma caminhada de aventura pode estar subestimando um pouco as coisas: planeje atravessar rios de fluxo rápido, subir mais de 100 escadas com sua mochila totalmente carregada e atravessar extensos trechos lamacentos.

Você precisará estar preparado para qualquer eventualidade climática: chuva, vento, neblina e, esperançosamente, sol. Planeje com bastante antecedência e observe que as reservas de trilhas são necessárias e tendem a ser preenchidas rapidamente. Uma opção mais curta de três a cinco dias é começar no início da trilha de Nitinaht Village, isso corta alguns dias, mas ainda oferece a experiência da West Coast Trail.

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11. Tour du Mont Blanc, Europa

Passeio Monte Branco

Uma das caminhadas mais luxuosas do mundo é o Tour du Mont Blanc. A trilha de 170 quilômetros (106 milhas) atravessa França, Suíça e Itália e geralmente é concluída em 11 ou 12 dias. A paisagem ao longo da trilha é espetacular enquanto você sobe e desce ao redor do maciço do Mont Blanc.

Ao longo do caminho, você passará por vales amplos, prados expansivos e florestas de rododendros, e você chegará a altas passagens alpinas. Você também passeará pelas encantadoras aldeias alpinas. Planeje sua viagem com cuidado, existem opções para subir e descer os teleféricos para evitar subidas e descidas extenuantes.

Considerando que a trilha passa pela Itália e França, você verá que a comida ao longo da trilha é muito boa, e as acomodações são confortáveis. A trilha é bem sinalizada e é fácil fazer o seu próprio caminho ao longo do percurso.

Se você deseja ter uma experiência acompanhada, muitos fornecedores de turismo oferecem viagens com diferentes níveis de custo e conforto, e eles transportarão sua bagagem para você.

12. Half Dome, Parque Nacional de Yosemite, EUA

Parte final da caminhada Half Dome

O impressionante afloramento de granito Half Dome no Parque Nacional de Yosemite atrai caminhantes há mais de 100 anos. Esta caminhada de um dia de 23 quilômetros pela Mist Trail é difícil. Você subirá quase 1.500 metros (4.800 pés) no caminho para o topo. Conte com uma viagem de ida e volta de 10 a 12 horas.

As vistas gratificantes do topo e a sensação de realização valem todo o esforço. Você terá vistas de 360 ​​graus sobre as montanhas ao redor. No entanto, a vista do topo não é a única recompensa, você também passará por Vernal Falls e Nevada Falls ao longo do caminho.

A última parte da trilha é um grunhido vertical sobre granito calvo. Felizmente, o serviço do parque forneceu cabos e ripas de madeira ao longo da trilha para impedir que as pessoas caíssem. Eles também prepararam um vídeo sobre a caminhada Half Dome para ajudar os caminhantes a determinar se este é um empreendimento que eles desejam enfrentar.

Observe que as licenças de caminhada são necessárias e são emitidas em um sistema de loteria em março. Apenas 300 caminhantes são permitidos por dia através deste sistema e 50 por dia por ordem de chegada.

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13. Angels Landing, Zion NP, EUA

Aterrissagem do anjo

As alturas vertiginosas e as bordas estreitas de Angels Landing no Parque Nacional de Zion fazem desta uma trilha apenas para os caminhantes mais corajosos. Embora a caminhada não seja longa em cerca de oito quilômetros, (cinco milhas) ida e volta, ou particularmente difícil, com um ganho de elevação de aproximadamente 457 metros (1.500 pés), conquistar essa caminhada é mais uma batalha mental do que qualquer outra coisa.

O trecho final até o mirante é em uma longa e estreita espinha de rocha, e é aqui que você ganha um terço da elevação total de toda a caminhada. Um dos pontos icônicos ao longo desta área é o Passo da Fé , uma seção extremamente estreita da trilha com um grande degrau e longos desníveis verticais em ambos os lados.

A trilha pode ser muito movimentada nos meses de verão e principalmente nos finais de semana. A melhor época para fazer a caminhada é na primavera ou no outono – as temperaturas são mais moderadas e as multidões mais rarefeitas.

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14. Puez-Odle Altopiano, Itália

Puez-Odle Highland

Localizada no alto da cordilheira das Dolomitas italianas, a caminhada Puez-Odle abrange algumas das melhores paisagens da região. Você não precisa fazer a caminhada inteira: as vistas desde o início são incríveis. A trilha começa no topo do teleférico Dantercepies e percorre aproximadamente 15,5 quilômetros.

A trilha é larga e fácil de seguir, e você verá o maciço de Sassolungo e as incríveis Torres Sella. Caminhar pelo Puez-Oldle é muito civilizado: ao longo do caminho há refúgios e restaurantes, onde são servidas bebidas geladas e boa comida.

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